CUERPO
El movimiento lento y consciente es el recurso elemental que requiere nuestra vivencia para salir del automático.
MENTE
La respiración es el puente entre la mente y el cuerpo, la conexión y la apertura hacia nuestras capas más profundas.
EMOCIÓN
Somos energía en movimiento, somos emoción, sensación, sentimiento. Las emociones están en nuestro cuerpo, por eso, acercarnos a él, a través de nuestra respiración, poder calmar la mente y poder estar dentro nuestro, es tan indispensable para vivir una vida que disfrutemos, con mucho amor.
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